كم شعرة تتساقط يوميًا بشكل طبيعي؟

كقاعدة عامة، يُعدّ تساقط ما يصل إلى نحو 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا. يبدو ذلك كثيرًا، لكن مع وجود نحو 100,000 شعرة على رأسك، فهو جزء ضئيل جدًا. وفي أيام غسل الشعر قد يكون العدد أكبر بشكل ملحوظ، دون أن يكون هناك أي خلل.

لماذا يختلف العدد

• يوم الغسل: عند الغسل والتمشيط، تخرج دفعة واحدة الشعيرات التي كانت قد انفصلت بالفعل. وإذا كنت تغسل شعرك بوتيرة أقل، ينتهي المزيد من الشعر في المصرف في ذلك اليوم.
• طول الشعر: يبدو الشعر الطويل أكثر في الفرشاة، حتى لو كان العدد نفسه.
• الموسم: يفقد كثيرون شعرًا أكثر في الخريف. المزيد حول ذلك في تساقط الشعر في الخريف.
• الضغط: الإجهاد الشديد أو العدوى أو الولادة قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر.

كيف تعرف أن التساقط أكثر من الطبيعي

لست بحاجة إلى عدّ شعرك. الأهم هو ملاحظة ما إذا كان شيء ما يتغير:

• تفقد منذ أسابيع شعرًا أكثر من المعتاد بشكل ملحوظ.
• ذيل الحصان يصبح أرفع أو مفرق الشعر أعرض.
• فروة الرأس تظهر أكثر من ذي قبل.
• تظهر مناطق خفيفة الشعر أو بقع صلعاء.

نصيحتنا: صوّر مفرق شعرك كل بضعة أسابيع في الإضاءة نفسها. هكذا سترى تغيّرات قد تفوتك في المرآة.

ما المفيد لشعرك

امنح شعرك روتينًا منتظمًا: عناية بفروة الرأس من الخارج، مثلًا بمنتجنا Hairforte Spray للنساء أو Hairforte Spray للرجال، وعناصر غذائية من الداخل مثل البيوتين والزنك، اللذين يساهمان في الحفاظ على شعر طبيعي. استمر على ذلك لبضعة أشهر – فالشعر ينمو ببطء. تجد كل ما تحتاجه لروتينك في تساقط الشعر.

متى يجب أن تزور الطبيب؟

إذا استمر التساقط المتزايد أكثر من شهرين إلى ثلاثة أشهر أو لاحظت مناطق تخفّ فيها كثافة الشعر، فاطلب فحصه لدى طبيب جلدية. تجد الأسباب المحتملة في تساقط الشعر: الأسباب والأنواع.

أسئلة شائعة

هل 150 شعرة يوميًا عدد كبير جدًا؟

ليس بالضرورة في يوم الغسل. لكن إذا كنت تفقد يوميًا ولأسابيع شعرًا أكثر من السابق بشكل ملحوظ، فمن المفيد إلقاء نظرة أدق.

هل يزيد صبغ الشعر من تساقطه؟

الصبغ لا يضر بجذر الشعرة عادةً، لكنه قد يُجهد الشعر. فتصبح الشعيرات أكثر عرضة للتكسر، وهو ما يبدو كأنه تساقط.

هل ينمو الشعر المتساقط من جديد؟

في دورة الشعر الطبيعية، نعم: تنمو شعرة جديدة في المكان نفسه.