جفاف فروة الرأس في الشتاء: هكذا تبقى مرتاحة
هواء التدفئة والقبعة والبرد: في الشتاء تشدّ فروة الرأس وتحكّ أسرع. هكذا تعتني بها بلطف طوال الموسم البارد.
ينشأ جفاف فروة الرأس في الشتاء في الغالب بسبب هواء التدفئة الجاف، والبرد في الخارج، والاستحمام بماء ساخن جدًا. عندها تفقد فروة الرأس رطوبتها بسرعة أكبر، فتشدّ وتحكّ، وأحيانًا تتساقط منها قشور ناعمة. والخبر الجيد: مع بضع عادات لطيفة تعود لتشعر بالراحة بسرعة.
لماذا تعاني فروة الرأس في الشتاء
- هواء التدفئة: في الداخل تنخفض رطوبة الهواء غالبًا بشكل واضح، فتفقد البشرة رطوبتها لصالح الهواء.
- البرد والرياح: في الخارج تعمل البشرة على مستوى منخفض وتُنتج دهونًا أقل.
- الاستحمام بماء ساخن: شعور رائع، لكنه يزيل الدهون الواقية عن فروة الرأس.
- القبعات: احتكاك وحرارة محبوسة، ثم برد من جديد. ذهاب وإياب لا يتوقف.
جفاف فروة الرأس أم قشرة؟
| جفاف فروة الرأس | القشرة | |
|---|---|---|
| الإحساس | شدّ وحكّة خفيفة | حكّة، غالبًا أقوى |
| القشور | ناعمة وبيضاء وتتساقط بسهولة | أكبر، غالبًا صفراء ودهنية |
| الشعر | يميل إلى الجفاف | غالبًا يصبح دهنيًا بسرعة |
اقرأ المزيد عن الفرق في القشرة وحكّة فروة الرأس.
روتينك الشتوي لفروة الرأس
- فاتر بدل الساخن: اغسل شعرك بماء فاتر. واترك الجزء الساخن من الاستحمام لظهرك فقط.
- غسل لطيف: شامبو لطيف مثل Every Day Shampoo بدرجة pH 5.5 لدينا ينظّف بعمق من دون أن يجفّف فروة الرأس. مع البانثينول والجلسرين، ومن دون عطر.
- امنحها الرطوبة: بعد الغسل، بضع رشّات من بخاخ Aloe Vera العضوي على فروة الرأس. إحساس منعش وبارد، ويمنحها الرطوبة، من دون كحول تمامًا.
- عناية إضافية: بخاخ رغوة البانثينول من Evocapil يتوزّع بسهولة على فروة الرأس ويعتني بها بالبروفيتامين B5.
- مجفف الشعر على درجة متوسطة: مع ترك مسافة، ومن دون حرارة عالية.
- دلّل الأطراف: قطرة أو قطرتان من زيت الأرغان على الأطوال الجافة، وليس على الجذور.
طقوس صغيرة للداخل والخارج
- تهوية قصيرة وقوية بدل نافذة مواربة طوال الوقت، ووعاء ماء على المدفأة أو جهاز ترطيب للهواء
- قبعات ببطانة ناعمة من القطن أو الحرير
- اشرب كثيرًا: الماء والشاي الدافئ يُحسبان
- لا تغسل شعرك يوميًا إن لم يكن ذلك ضروريًا
مزيد من العناية للشعر وفروة الرأس تجده في قسم العناية بالشعر لدينا. وكيف يدلّل Aloe Vera فروة الرأس، تقرأ ذلك في جل الألوفيرا للشعر وفروة الرأس.
متى تزور الطبيبة أو الطبيب؟
إذا كانت فروة الرأس شديدة الاحمرار، أو تنزّ، أو تتكوّن عليها قشور سميكة، أو بقيت الحكّة لأسابيع رغم العناية اللطيفة، فاعرض الأمر على طبيب جلدية.
الأسئلة الشائعة
لماذا تكون فروة رأسي جافة جدًا في الشتاء؟
في الغالب بسبب هواء التدفئة الجاف والبرد والاستحمام بماء ساخن. عندها تفقد فروة الرأس رطوبتها بسرعة أكبر.
ما الذي يساعد مع جفاف فروة الرأس في الشتاء؟
الغسل بماء فاتر وبلطف، والعناية بفروة الرأس بالرطوبة، مثلًا ببخاخ Aloe Vera، والحرص على قليل من الرطوبة في هواء البيت.
كم مرة يجب أن أغسل شعري إذا كانت فروة رأسي جافة؟
بقدر الحاجة، لا أكثر. في الشتاء تكفي كثيرين غسلتان إلى ثلاث غسلات في الأسبوع بشامبو لطيف.
هل يمكنني وضع الزيت على فروة الرأس الجافة؟
لفروة الرأس تناسب أكثر منتجات العناية الخفيفة المرطّبة مثل Aloe Vera. أما الزيت مثل زيت الأرغان فمكانه الأفضل الأطوال والأطراف الجافة.