القشرة: جافة أم دهنية؟ الأسباب وما يساعد
رقائق بيضاء صغيرة أم قشور صفراء دهنية؟ كيف تعرف نوع القشرة لديك، وكيف تعتني بفروة رأسك بالشكل الصحيح.
القشرة هي خلايا جلدية متساقطة من فروة الرأس كبرت بما يكفي لتراها. وهناك نوعان: القشرة الجافة مع فروة رأس جافة، والقشرة الدهنية التي غالبًا ما تكون لخميرةٍ دورٌ فيها. ونوع القشرة لديك هو ما يحدّد العناية المناسبة.
جافة أم دهنية؟ هكذا تميّز بينهما
| القشرة الجافة | القشرة الدهنية | |
|---|---|---|
| الشكل | صغيرة، بيضاء، ناعمة | أكبر، مائلة إلى الصفرة، دهنية |
| السلوك | تتساقط بسهولة على الكتفين | تميل إلى الالتصاق بفروة الرأس والشعر |
| فروة الرأس | تشعر بالشدّ والجفاف | تصبح دهنية بسرعة، وغالبًا ما تسبّب حكة، وأحيانًا تحمرّ |
| المسبّب الشائع | هواء التدفئة الداخلي، الماء الساخن، الشامبوهات القاسية | كثرة الزهم، وتكاثر خميرة هي جزء من فلورا الجلد |
ما الذي يساعد مع القشرة الجافة
- شامبو لطيف يعيد الترطيب بدلًا من شامبو قوي مزيل للدهون
- اغسل بماء فاتر ولا تجفّف بهواء ساخن جدًا
- مكوّنات عناية مرطّبة مثل البانثينول أو الجليسرين – وكلاهما موجود في Every Day Shampoo pH 5.5
- انتبه لرطوبة الهواء في موسم التدفئة
ما الذي يساعد مع القشرة الدهنية
هنا تكون شامبوهات مكافحة القشرة الخيار الأول. فهي تحتوي على مكوّنات فعّالة تستهدف الخميرة المعنيّة. وفي الشامبوهات التجميلية تشمل هذه المكوّنات الكليمبازول أو البيروكتون أولامين. ويعتمد Seboderm Cleaner Shampoo لدينا على الكليمبازول، ويعتني أيضًا بالبيوتين وزيت الزيتون والقرّاص.
- اتركه يعمل: اترك الشامبو على فروة الرأس بضع دقائق كما هو مذكور على العبوة، ثم اشطفه جيدًا.
- استخدمه بانتظام: عادةً مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا في البداية، ثم بشكل أقل للعناية لاحقًا.
- بدون زيت: الزيوت ومنتجات العناية الغنية على فروة الرأس قد تزيد القشرة الدهنية سوءًا.
تجد شامبوهات لفروة الرأس والشعر في قسم العناية بالشعر لدينا.
متى يجب أن تراجع طبيب جلدية؟
- لا تتحسّن القشرة بعد بضعة أسابيع رغم استخدام شامبو مكافح للقشرة.
- فروة الرأس شديدة الاحمرار، أو تنزّ، أو تؤلم.
- لديك قشور سميكة فضية ملتصقة بقوة، مثلًا عند خط الشعر أو خلف الأذنين.
- جلد الوجه أو الحاجبين أو جانبي الأنف متقشّر ومحمرّ أيضًا.
قد يكون السبب مثلًا التهاب الجلد الدهني أو الصدفية.
الأسئلة الشائعة
هل القشرة معدية؟
لا. الخميرة المعنيّة جزء من فلورا الجلد الطبيعية لدى الجميع.
هل تسبّب القشرة تساقط الشعر؟
القشرة نفسها لا تسبّب ذلك عادةً. لكن فروة الرأس الملتهبة بشدة أو الحكّ المستمر قد يُرهقان شعرك. لذلك فإن فروة الرأس الهادئة والمعتنى بها هي أفضل أساس لشعرك.
هل يساعد الغسل المتكرّر ضد القشرة؟
مع القشرة الدهنية قد يساعد الغسل المنتظم بشامبو مناسب. أما مع القشرة الجافة فالأفضل أن تغسل بشكل أقل وبلطف أكبر.
الخلاصة
حدّد النوع أولًا، ثم اعتنِ بشكل موجّه: عناية لطيفة ومرطّبة للقشرة الجافة، وشامبو مكافح للقشرة للقشرة الدهنية. وإذا كانت الحكة هي مشكلتك الأساسية، فتابع القراءة في حكة فروة الرأس.