Combien de cheveux perdus par jour, est-ce normal ?

À titre indicatif, une perte allant jusqu'à environ 100 cheveux par jour est considérée comme normale. Cela paraît beaucoup, mais sur environ 100 000 cheveux, ce n'est qu'une infime partie. Les jours de shampooing, la perte peut être nettement plus importante, sans que rien d'anormal ne se passe.

Pourquoi le chiffre varie

• Jour de shampooing : lors du lavage et du coiffage, les cheveux déjà détachés partent tous en même temps. Si vous vous lavez les cheveux moins souvent, davantage de cheveux finissent ce jour-là dans la bonde.
• Longueur des cheveux : dans la brosse, des cheveux longs paraissent plus nombreux, même si leur nombre est identique.
• Saison : en automne, beaucoup de personnes perdent davantage de cheveux. Pour en savoir plus : Chute de cheveux en automne.
• Périodes éprouvantes : un stress intense, une infection ou un accouchement peuvent entraîner une chute plus importante deux à trois mois plus tard.

Comment savoir si c'est plus que la normale

Inutile de compter vos cheveux. Ce qui compte vraiment, c'est de savoir si quelque chose change :

• Depuis plusieurs semaines, vous perdez nettement plus de cheveux que d'habitude.
• Votre queue-de-cheval s'affine ou votre raie s'élargit.
• Le cuir chevelu transparaît davantage qu'avant.
• Des zones clairsemées ou dégarnies apparaissent.

Notre conseil : photographiez votre raie toutes les quelques semaines, avec le même éclairage. Vous verrez ainsi des changements qui vous échappent dans le miroir.

Ce qui fait du bien à vos cheveux

Offrez à vos cheveux une routine régulière : des soins du cuir chevelu de l'extérieur, par exemple avec notre Hairforte Spray pour femme ou le Hairforte Spray pour homme, et des nutriments de l'intérieur comme la biotine et le zinc, qui contribuent au maintien de cheveux normaux. Persévérez quelques mois : les cheveux poussent lentement. Tout pour votre routine se trouve dans Chute de cheveux.

Quand consulter un médecin ?

Si la chute accrue dure plus de deux à trois mois ou si vous remarquez des zones clairsemées, faites-vous examiner par un dermatologue. Vous trouverez les causes possibles dans Chute de cheveux : causes et formes.

Questions fréquentes

150 cheveux par jour, est-ce trop ?

Pas forcément un jour de shampooing. Mais si, pendant plusieurs semaines, vous en perdez chaque jour nettement plus qu'avant, il vaut la peine d'y regarder de plus près.

La coloration fait-elle tomber davantage de cheveux ?

En règle générale, la coloration n'abîme pas la racine, mais elle peut fragiliser le cheveu. Les cheveux se cassent alors plus facilement, ce qui ressemble à une chute.

Les cheveux tombés repoussent-ils ?

Dans le cadre du renouvellement normal, oui : un nouveau cheveu repousse au même endroit.