تساقط الشعر الوراثي: السبب والمسار والخيارات
تساقط الشعر الوراثي هو أكثر أشكال تساقط الشعر شيوعًا. ما علاقة DHT به، وكيف يتطور، وما الخيارات المتاحة.
تساقط الشعر الوراثي هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا، لدى الرجال والنساء على حدّ سواء. فبصيلات الشعر تكون حساسة لهرمون DHT: ومن دورة إلى أخرى تصبح الشعيرات أرقّ وأقصر، إلى أن تظهر مناطق خفيفة الشعر. الخبر الجيد: يمكنك أن تفعل الكثير لشعرك، من العناية بفروة الرأس والعناصر الغذائية وصولًا إلى زراعة الشعر.
ما هو تساقط الشعر الوراثي؟
اسمه الطبي هو الثعلبة الأندروجينية. وتشير كلمة „أندروجينية“ إلى اجتماع الهرمونات الذكرية (الأندروجينات) مع الاستعداد الوراثي. فالأمر لا يتعلق بوجود كمية زائدة من الهرمونات، بل ببصيلات شعر تتفاعل معها بحساسية أكبر مما لدى الآخرين.
دور هرمون DHT
يتكوّن DHT (ثنائي هيدروتستوستيرون) من التستوستيرون بمساعدة إنزيم 5-ألفا ريدكتاز. وهو مهم للجسم: فهو يتحكم، من بين أمور أخرى، في نمو اللحية وشعر الجسم. والنساء أيضًا لديهن كميات صغيرة منه.
عند وجود الاستعداد الوراثي، يحدث ما يلي في مناطق معيّنة من فروة الرأس:
- تقصر مرحلة نمو الشعرة مع كل دورة.
- تنكمش بصيلات الشعر، وتصبح الشعيرات أنعم وأفتح لونًا.
- ومع الوقت تظهر مناطق خفيفة الشعر بشكل واضح.
كيف يتطوّر لدى الرجال
لدى الرجال يبدأ تساقط الشعر الوراثي غالبًا بين سن 20 و40، وأحيانًا قبل ذلك. ومن علاماته المعتادة انحسار الشعر عند الصدغين وخفّته عند قمة الرأس. ومع مرور السنين قد تلتقي المنطقتان. وغالبًا ما تُصنَّف المرحلة وفق مقياس هاملتون-نوروود.
كيف يتطوّر لدى النساء
لدى النساء يظهر عادةً بشكل مختلف: يخفّ الشعر بشكل أساسي عند مفرق الشعر، بينما يبقى خط الشعر الأمامي سليمًا في الغالب. وتلاحظه كثيرات أولًا من خلال اتساع المفرق أو رفع ذيل حصان أرفع من المعتاد. وكثيرًا ما يصبح أوضح في السنوات المحيطة بسن انقطاع الطمث.
ولأن أسبابًا أخرى قد تبدو مشابهة لدى النساء، مثل نقص الحديد أو الغدة الدرقية، فمن المفيد التدقيق في السبب.
ما الذي يمكنك فعله
مع تساقط الشعر الوراثي، يؤتي الروتين المنتظم ثماره. فكلما بدأت العناية بشعرك مبكرًا، زادت الخيارات المتاحة لك.
- العناية بفروة الرأس من الخارج: بخاخ لفروة الرأس يحتوي على Procapil يعتني بفروة الرأس مباشرة عند الجذور ويمنح شعرك ثباتًا أكبر. أضِف إليه شامبو لطيفًا ينظّف برفق دون أن يجفّف.
- العناصر الغذائية من الداخل: يساهم الزنك والبيوتين في الحفاظ على شعر طبيعي. وبالنسبة للرجال، يُعدّ البلميط المنشاري (Saw Palmetto) أيضًا جزءًا من كثير من روتينات العناية بالشعر.
- الروتين والصبر: البخاخ والعناصر الغذائية يوميًا، لعدة أشهر. يمكنك الحصول على الاثنين معًا في مجموعة روتين الشعر للرجال و مجموعة روتين الشعر للنساء.
- زراعة الشعر: تُنقل بصيلات شعرك الخاصة من مؤخرة الرأس إلى المناطق الخفيفة. المزيد في زراعة الشعر بتقنية FUE؛ وتجد العناية المناسبة بعد الزراعة في العناية بعد زراعة الشعر. كما تقدّم بعض العيادات علاج PRP – المزيد في علاج PRP لتساقط الشعر.
ستجد المزيد من البخاخات والشامبوهات في فئة تساقط الشعر لدينا.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا بدأ شعرك يتساقط فجأة بكثرة أو على شكل بقع، أو لم تكن متأكدًا مما إذا كان النوع الوراثي فعلًا، فاحرص على فحصه. وبالنسبة للعلاجات الطبية، فإن طبيب الأمراض الجلدية هو الجهة المناسبة.
الأسئلة الشائعة
ماذا يمكنني أن أفعل حيال تساقط الشعر الوراثي؟
البداية الجيدة هي روتين منتظم: العناية بفروة الرأس بـ Procapil من الخارج، وعناصر غذائية مثل الزنك والبيوتين، اللذين يساهمان في الحفاظ على شعر طبيعي، من الداخل. ويمكن ملء المناطق الخفيفة بزراعة الشعر.
هل الرجال الذين لديهم الكثير من التستوستيرون أكثر عرضة لتساقط الشعر؟
ليس بالضرورة. الأهم هو مدى حساسية تفاعل بصيلات الشعر مع DHT – وهذا وراثي إلى حدّ كبير.
ممّن أرث تساقط الشعر؟
قد يأتي الاستعداد الوراثي من كلا الوالدين. والنظر إلى العائلة يعطيك مؤشرات، لكن لا يمكن التنبؤ بشكل موثوق.
أيّ شامبو يناسب روتيني؟
شامبو لطيف ينظّف فروة الرأس والشعر برفق، مثل Sawpoo Shampoo لدينا، الذي يحتوي على مستخلص البلميط المنشاري والبيوتين. بعد ذلك ضع بخاخ فروة الرأس على فروة رأس جافة.
الخلاصة
تساقط الشعر الوراثي شائع ومدروس جيدًا، ولا داعي لإخفائه. مع روتين منتظم من العناية بفروة الرأس والعناصر الغذائية، فأنت تعتني بشعرك بشكل فعّال – وبالنسبة للمناطق الخفيفة، تُعدّ زراعة الشعر خيارًا حقيقيًا. ستجد نظرة عامة على جميع الأنواع في تساقط الشعر: الأسباب والأنواع.