Cuir chevelu sec en hiver : comment le garder apaisé
Chauffage, bonnet, froid : en hiver, le cuir chevelu tiraille et démange plus vite. Voici comment en prendre soin en douceur pendant la saison froide.
En hiver, le cuir chevelu sec vient surtout de l'air sec du chauffage, du froid dehors et des douches trop chaudes. Le cuir chevelu perd alors plus vite son hydratation : il tiraille, il démange, et parfois de fines petites peaux s'en détachent. La bonne nouvelle : avec quelques gestes doux, il retrouve vite son confort.
Pourquoi le cuir chevelu souffre en hiver
- L'air du chauffage : à l'intérieur, l'humidité de l'air baisse souvent nettement. La peau cède son hydratation à l'air ambiant.
- Froid et vent : dehors, la peau tourne au ralenti et produit moins de sébum.
- Douches brûlantes : c'est divin, mais ça dissout les lipides protecteurs du cuir chevelu.
- Bonnets : frottements et chaleur étouffante, puis de nouveau le froid. Un va-et-vient permanent.
Cuir chevelu sec ou pellicules ?
| Cuir chevelu sec | Pellicules | |
|---|---|---|
| Sensation | Tiraille, démange un peu | Démange, souvent plus fort |
| Petites peaux | Fines, blanches, tombent facilement | Plus grandes, souvent jaunâtres et grasses |
| Cheveux | Plutôt secs | Regraissent souvent vite |
Pour bien faire la différence, lis Pellicules et Démangeaisons du cuir chevelu.
Ta routine d'hiver pour le cuir chevelu
- Tiède plutôt que chaud : lave tes cheveux à l'eau tiède. La partie bien chaude de la douche, garde-la pour ton dos.
- Laver en douceur : un shampooing doux comme notre Every Day Shampoo pH 5,5 nettoie en profondeur sans dessécher le cuir chevelu. Avec du panthénol et de la glycérine, sans parfum.
- Offrir de l'hydratation : après le shampooing, quelques pulvérisations de spray Bio Aloe Vera sur le cuir chevelu. Une sensation fraîche qui hydrate, sans la moindre goutte d'alcool.
- Soin en plus : la mousse Evocapil au panthénol s'étale facilement sur le cuir chevelu et le soigne avec de la provitamine B5.
- Sèche-cheveux en position moyenne : à bonne distance et pas trop chaud.
- Chouchouter les pointes : une ou deux gouttes d'huile d'argan sur les longueurs sèches, pas sur les racines.
Petits rituels pour dedans et dehors
- Aérer en grand quelques minutes plutôt que laisser la fenêtre entrouverte, poser un bol d'eau sur le radiateur ou utiliser un humidificateur
- Des bonnets doublés de coton ou de soie tout doux
- Boire beaucoup : l'eau et les tisanes chaudes comptent
- Ne pas laver tes cheveux tous les jours si ce n'est pas nécessaire
Encore plus de soins pour les cheveux et le cuir chevelu dans notre catégorie Soins capillaires. Comment l'aloe vera chouchoute le cuir chevelu, tu le découvres dans Gel d'aloe vera pour cheveux et cuir chevelu.
Quand consulter un médecin ?
Si ton cuir chevelu est très rouge, suinte, forme d'épaisses squames ou si les démangeaisons persistent pendant des semaines malgré des soins doux, fais-le examiner par un ou une dermatologue.
Questions fréquentes
Pourquoi mon cuir chevelu est-il si sec en hiver ?
Surtout à cause de l'air sec du chauffage, du froid et des douches chaudes. Le cuir chevelu perd alors plus vite son hydratation.
Que faire contre le cuir chevelu sec en hiver ?
Laver à l'eau tiède avec un produit doux, hydrater le cuir chevelu, par exemple avec un spray à l'aloe vera, et garder un peu d'humidité dans l'air chez toi.
À quelle fréquence laver ses cheveux quand on a le cuir chevelu sec ?
Aussi souvent que nécessaire, mais pas plus. En hiver, deux à trois shampooings par semaine avec un produit doux suffisent à beaucoup de monde.
Puis-je mettre de l'huile sur un cuir chevelu sec ?
Pour le cuir chevelu, les soins légers et hydratants comme l'aloe vera conviennent mieux. Une huile comme l'huile d'argan va plutôt sur les longueurs et les pointes sèches.