Günde kaç tel saç dökülmesi normaldir?
Günde kaç tel saç dökülebilir, yıkama günlerinde neden daha fazla dökülür ve bunun normalden fazla olduğunu nasıl anlarsın?
Ölçü olarak günde yaklaşık 100 tele kadar saç dökülmesi normal kabul edilir. Bu çok gibi görünse de başında yaklaşık 100.000 tel saç olduğunu düşünürsen, yalnızca çok küçük bir kısmıdır. Saç yıkadığın günlerde, bir sorun olmadan da belirgin şekilde daha fazla saç dökülebilir.
Sayı neden değişir?
- Yıkama günü: Yıkarken ve tararken zaten gevşemiş olan saçlar bir arada dökülür. Saçını daha seyrek yıkıyorsan, o gün gidere daha fazla saç gider.
- Saç uzunluğu: Uzun saçlar, sayı aynı olsa bile tarakta daha fazlaymış gibi görünür.
- Mevsim: Sonbaharda pek çok kişide daha fazla saç dökülür. Daha fazlası Sonbaharda saç dökülmesi yazımızda.
- Yükler: Yoğun stres, bir enfeksiyon ya da doğum, iki-üç ay sonra saç dökülmesinin artmasına yol açabilir.
Normalden fazla olup olmadığını böyle anlarsın
Saçlarını saymana gerek yok. Bir şeyin değişip değişmediği daha çok şey söyler:
- Haftalar boyunca normalden belirgin şekilde daha fazla saç kaybediyorsun.
- At kuyruğun inceliyor ya da saç ayrımın genişliyor.
- Saç derin eskisinden daha fazla görünüyor.
- Seyrek ya da saçsız alanlar oluşuyor.
İpucu: Birkaç haftada bir aynı ışıkta saç ayrımının fotoğrafını çek. Böylece aynada gözünden kaçan değişiklikleri görürsün.
Saçlarına ne iyi gelir?
Saçına düzenli bir rutin sun: Dıştan saç derisi bakımı, örneğin Kadınlar için Hairforte Spreyimiz ya da Erkekler için Hairforte Sprey ile; içten de normal saçın korunmasına katkıda bulunan biotin ve çinko gibi besin öğeleri. Birkaç ay devam et, saç yavaş uzar. Rutinin için ihtiyacın olan her şeyi Saç dökülmesi bölümümüzde bulabilirsin.
Ne zaman doktora gitmelisin?
Artan saç dökülmesi iki-üç aydan uzun sürüyorsa ya da seyrek alanlar görüyorsan, bir dermatoloğa göster. Hangi nedenlerin olabileceğini Saç dökülmesi: nedenleri ve türleri yazımızda bulabilirsin.
Sık sorulan sorular
Günde 150 tel saç çok mu?
Yıkama gününde illa ki değil. Ama haftalar boyunca her gün eskisinden belirgin şekilde daha fazla saç kaybediyorsan, daha yakından bakmakta fayda var.
Boyarken daha fazla saç döküllür mü?
Boyama genellikle saç köküne zarar vermez ama saçı yıpratabilir. O zaman saçlar daha kolay kırılır ve bu saç dökülmesi gibi görünür.
Dökülen saçlar yeniden çıkar mı?
Normal saç döngüsünde evet: Aynı yerden yeni bir saç çıkar.