Kadınlarda saç dökülmesi: nedenleri ve neler yapabilirsin
Doğum, doğum kontrol hapı, menopoz, demir ya da yatkınlık: Saç dökülmenin arkasında ne olduğunu böyle anlarsın ve saçına şimdi böyle bakarsın.
Kadınlarda saç dökülmesinin genellikle dört nedeninden biri vardır: hormonal değişiklikler, kalıtsal yatkınlık, stres ya da enfeksiyon gibi bir yük veya başta demir olmak üzere bir besin eksikliği. Bunların çoğu geçicidir ve saçın için yapabileceğin pek çok şey var.
En sık nedenler
| Neden | Tipik görünüm |
|---|---|
| Doğumdan sonra | Genellikle doğumdan iki-dört ay sonra, çoğu zaman haftalar boyunca belirgin şekilde daha fazla saç dökülür. Genellikle kendiliğinden geçer. |
| Doğum kontrol hapını bırakmak ya da değiştirmek | Birkaç hafta ila birkaç ay sonra saç dökülmesinde artış olabilir |
| Menopoz | Saç genel olarak incelir, çoğu zaman ayrım çizgisinde |
| Kalıtsal yatkınlık | Saç ayrımı yavaş yavaş genişler, ön saç çizgisi genellikle korunur |
| Demir eksikliği | Yaygın saç dökülmesi, çoğu zaman yorgunlukla birlikte |
| Tiroid | Hem aşırı hem de az çalışan tiroid saç dökülmesine yol açabilir |
| Stres, enfeksiyon, diyet | Tetikleyiciden iki-üç ay sonra yaygın saç dökülmesi |
Hormonal: doğum, doğum kontrol hapı, menopoz
Hamilelikte pek çok saç büyüme evresinde daha uzun kalır. Doğumdan sonra bu saçlar evre değişimini telafi eder ve bir anda çok sayıda saç dökülür. Bu korkutucu olsa da genellikle zararsızdır: Birkaç ay sonra saç büyümesi genellikle yeniden normale döner.
Doğum kontrol hapını bıraktıktan ya da değiştirdikten sonra da benzer bir durum yaşanabilir. Menopozda ise hormon dengesi kalıcı olarak değişir ve pek çok kadında saç genel olarak incelir.
Kalıtsal: seyrelen saç ayrımı
Kadınlarda da kalıtsal saç dökülmesi görülebilir. Erkeklerdekinden farklı görünür: Saç özellikle ayrım çizgisinde seyrelir, şakaklarda açılma nadirdir. Pek çok kadın bunu ilk olarak incelen at kuyruğundan fark eder. Daha fazlası Kalıtsal saç dökülmesi yazımızda.
Yaygın: tüm baş etkilendiğinde
Saçlar tüm başa eşit dağılmış şekilde dökülüyorsa, arkasında çoğu zaman iki-üç ay önce yaşanmış bir tetikleyici vardır: yoğun stres, ateşli bir enfeksiyon, bir ameliyat ya da sıkı bir diyet. Demir eksikliği ya da bir tiroid hastalığı da sıklıkla bu şekilde kendini gösterir.
Neler yapabilirsin?
- Nazik bakım: Yumuşak ürünlerle yıka, ıslak saçı çekiştirme, ısıyı azalt, sürekli sıkı örgü ya da at kuyruğu yapma.
- Dıştan saç derisi bakımı: %2 Procapil içeren Kadınlar için Hairforte Spreyimiz saç derisine doğrudan diplerden bakım yapar, hızla emilir ve saça daha fazla tutuş ve dolgunluk kazandırır.
- İçten besin öğeleri: Çinko ve biotin normal saçın korunmasına katkıda bulunur. Kadınlar için Xpecia Tabletler ikisini de içerir; ayrıca yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunan demir içerir. Sprey ve tabletleri birlikte Kadınlar için Saç Rutini Seti’nde bulabilirsin.
- Sabırlı ol: Tetikleyici ortadan kalktıktan sonra saçın yeniden daha gür görünmesi genellikle aylar sürer. Birkaç haftada bir aynı ışıkta saç ayrımının fotoğrafını çek; böylece değişiklikleri daha iyi görürsün.
- Saç ekimi: Kalıcı olarak seyrelmiş bir saç ayrımında da bir seçenek olabilir. Daha fazlası FUE saç ekimi yazımızda.
İncelen saçlar için bakım ürünlerini Saç dökülmesi kategorimizde bulabilirsin.
Ne zaman doktora gitmelisin?
Saçların aniden yoğun şekilde dökülüyorsa ya da tetikleyicinin demir eksikliği veya tiroid olduğundan şüpheleniyorsan, bunu muayene ettir; çoğu zaman bir kan tahlili bile yardımcı olur. Tıbbi tedaviler için doğru adres dermatoloğundur.
Sık sorulan sorular
Doğumdan sonra saç dökülmesi normal mi?
Evet, çok yaygındır. Genellikle doğumdan birkaç hafta ila birkaç ay sonra başlar ve çoğu zaman kendiliğinden düzelir.
Doğum kontrol hapı saç dökülmesine yol açabilir mi?
Hapı bırakmak ya da değiştirmek geçici olarak saç dökülmesini artırabilir. Bu genellikle birkaç ay sonra normale döner.
İncelen saçıma nasıl bakmalıyım?
Yumuşak ürünlerle yıka, nazikçe tara, ısıyı az kullan ve saç derisine diplerden bakım yapan Procapil içeren bir saç derisi spreyi kullan. Buna normal saçın korunmasına katkıda bulunan çinko ve biotin gibi besin öğeleri eşlik eder.
Saçım yeniden çıkar mı?
Hormonal ve yaygın saç dökülmesinde, tetikleyici ortadan kalktığında genellikle evet. Kalıtsal saç dökülmesinde ise saç derisi bakımı ve besin öğelerinden oluşan düzenli bir rutin değerlidir.
Sonuç
Kadınlarda saç dökülmesi yaygındır ve neredeyse her zaman anlaşılabilir bir nedeni vardır. Arkasında ne olduğunu öğren, saç derine düzenli bir bakım rutini sun ve saçına zaman tanı. Tüm türlere genel bir bakışı Saç dökülmesi: nedenleri ve türleri yazımızda bulabilirsin.