Schuppen: trocken oder fettig? Ursachen und was hilft
Kleine weiße Flocken oder gelbliche, fettige Schuppen? So erkennst du, welche Schuppen du hast, und so pflegst du richtig.
Schuppen sind abgestoßene Hautzellen der Kopfhaut, die so groß werden, dass du sie siehst. Es gibt zwei Typen: trockene Schuppen bei trockener Kopfhaut und fettige Schuppen, an denen oft ein Hefepilz beteiligt ist. Welcher Typ du bist, entscheidet über die richtige Pflege.
Trocken oder fettig? So erkennst du den Unterschied
| Trockene Schuppen | Fettige Schuppen | |
|---|---|---|
| Aussehen | Klein, weiß, fein | Größer, gelblich, fettig |
| Verhalten | Rieseln leicht auf die Schultern | Haften eher an Kopfhaut und Haar |
| Kopfhaut | Spannt, fühlt sich trocken an | Fettet schnell nach, juckt oft, manchmal gerötet |
| Häufiger Auslöser | Heizungsluft, heißes Wasser, aggressive Shampoos | Viel Talg, ein Hefepilz der Hautflora vermehrt sich |
Was bei trockenen Schuppen hilft
- Ein mildes, rückfettendes Shampoo statt eines stark entfettenden
- Lauwarm waschen und nicht zu heiß föhnen
- Pflegestoffe mit Feuchtigkeit, etwa Panthenol oder Glycerin, beides steckt in unserem Every Day Shampoo pH 5,5
- In der Heizperiode auf die Luftfeuchtigkeit achten
Was bei fettigen Schuppen hilft
Hier sind Anti-Schuppen-Shampoos die erste Wahl. Sie enthalten Wirkstoffe, die gegen den beteiligten Hefepilz gerichtet sind. In kosmetischen Shampoos sind das zum Beispiel Climbazol oder Piroctone Olamine. Unser Seboderm Cleaner Shampoo setzt auf Climbazol und pflegt zusätzlich mit Biotin, Olivenöl und Brennnessel.
- Einwirken lassen: Das Shampoo einige Minuten auf der Kopfhaut lassen, so wie auf der Packung angegeben, dann gründlich ausspülen.
- Regelmäßig anwenden: Anfangs meist zwei- bis dreimal pro Woche, später seltener zur Pflege.
- Kein Öl: Öle und reichhaltige Pflege auf der Kopfhaut können fettige Schuppen verstärken.
Shampoos für Kopfhaut und Haar findest du in unserer Kategorie Haarpflege.
Wann zur Hautärztin oder zum Hautarzt?
- Die Schuppen werden trotz Anti-Schuppen-Shampoo nach einigen Wochen nicht besser.
- Die Kopfhaut ist stark gerötet, nässt oder schmerzt.
- Du hast dicke, silbrige, fest haftende Schuppen, etwa am Haaransatz oder hinter den Ohren.
- Auch im Gesicht, an Augenbrauen oder Nasenflügeln schuppt und rötet sich die Haut.
Dahinter kann zum Beispiel ein seborrhoisches Ekzem oder eine Schuppenflechte stecken.
Häufige Fragen
Sind Schuppen ansteckend?
Nein. Der beteiligte Hefepilz gehört zur normalen Hautflora jedes Menschen.
Führen Schuppen zu Haarausfall?
Schuppen selbst in der Regel nicht. Eine stark entzündete Kopfhaut oder ständiges Kratzen können das Haar aber belasten. Eine ruhige, gepflegte Kopfhaut ist deshalb die beste Basis für dein Haar.
Hilft häufiges Waschen gegen Schuppen?
Bei fettigen Schuppen kann regelmäßiges Waschen mit einem passenden Shampoo helfen. Bei trockenen Schuppen eher weniger oft und dafür milder waschen.
Fazit
Erst den Typ bestimmen, dann gezielt pflegen: mild und feuchtigkeitsspendend bei trockenen Schuppen, ein Anti-Schuppen-Shampoo bei fettigen. Wenn es vor allem juckt, lies weiter in Juckende Kopfhaut.